Language
 - 
Afrikaans
 - 
af
Albanian
 - 
sq
Amharic
 - 
am
Arabic
 - 
ar
Armenian
 - 
hy
Azerbaijani
 - 
az
Basque
 - 
eu
Belarusian
 - 
be
Bengali
 - 
bn
Bosnian
 - 
bs
Bulgarian
 - 
bg
Catalan
 - 
ca
Cebuano
 - 
ceb
Chichewa
 - 
ny
Chinese (Simplified)
 - 
zh-CN
Chinese (Traditional)
 - 
zh-TW
Corsican
 - 
co
Croatian
 - 
hr
Czech
 - 
cs
Danish
 - 
da
Dutch
 - 
nl
English
 - 
en
Esperanto
 - 
eo
Estonian
 - 
et
Filipino
 - 
tl
Finnish
 - 
fi
French
 - 
fr
Frisian
 - 
fy
Galician
 - 
gl
Georgian
 - 
ka
German
 - 
de
Greek
 - 
el
Gujarati
 - 
gu
Haitian Creole
 - 
ht
Hausa
 - 
ha
Hawaiian
 - 
haw
Hebrew
 - 
iw
Hindi
 - 
hi
Hmong
 - 
hmn
Hungarian
 - 
hu
Icelandic
 - 
is
Igbo
 - 
ig
Indonesian
 - 
id
Irish
 - 
ga
Italian
 - 
it
Japanese
 - 
ja
Javanese
 - 
jw
Kannada
 - 
kn
Kazakh
 - 
kk
Khmer
 - 
km
Korean
 - 
ko
Kurdish (Kurmanji)
 - 
ku
Kyrgyz
 - 
ky
Lao
 - 
lo
Latin
 - 
la
Latvian
 - 
lv
Lithuanian
 - 
lt
Luxembourgish
 - 
lb
Macedonian
 - 
mk
Malagasy
 - 
mg
Malay
 - 
ms
Malayalam
 - 
ml
Maltese
 - 
mt
Maori
 - 
mi
Marathi
 - 
mr
Mongolian
 - 
mn
Myanmar (Burmese)
 - 
my
Nepali
 - 
ne
Norwegian
 - 
no
Pashto
 - 
ps
Persian
 - 
fa
Polish
 - 
pl
Portuguese
 - 
pt
Punjabi
 - 
pa
Romanian
 - 
ro
Russian
 - 
ru
Samoan
 - 
sm
Scots Gaelic
 - 
gd
Serbian
 - 
sr
Sesotho
 - 
st
Shona
 - 
sn
Sindhi
 - 
sd
Sinhala
 - 
si
Slovak
 - 
sk
Slovenian
 - 
sl
Somali
 - 
so
Spanish
 - 
es
Sundanese
 - 
su
Swahili
 - 
sw
Swedish
 - 
sv
Tajik
 - 
tg
Tamil
 - 
ta
Telugu
 - 
te
Thai
 - 
th
Turkish
 - 
tr
Ukrainian
 - 
uk
Urdu
 - 
ur
Uzbek
 - 
uz
Vietnamese
 - 
vi
Welsh
 - 
cy
Xhosa
 - 
xh
Yiddish
 - 
yi
Yoruba
 - 
yo
Zulu
 - 
zu

สมถะและวิปัสสนากรรมฐาน (3 ขั้นตอน)

สมถะและวิปัสสนากรรมฐาน (3 ขั้นตอน)

ตอนที่ 1 บริกรรมภาวนา “พุทโธ”
ตอนที่ 2 พิจารณาอสุภะกรรมฐาน
ตอนที่ 3 พิจารณาธาตุกรรมฐาน
สมถะกรรมฐานสมถะและวิปัสสนากรรมฐานวิปัสสนากรรมฐาน
1)บริกรรมภาวนา “พุทโธ”
“พุท” พร้อมลมเข้า “โธ” พร้อมลมออก
1) พิจารณาอสุภะกรรมฐาน1) พิจารณากายทั้งหมด
2)หากจิตส่งกระแสไปทางอื่น ให้บริกรรม “พุทโธ” ให้เร็วๆ2)ยึดเอากายคตาสติกรรมฐานเป็นอารมณ์2) แยกกายออกเป็น 4 ส่วน คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ (ธาตุ 4) (เป็นส่วนประกอบของร่างกายมาประชุมกันเข้า)
3)ไม่ต้องนึกว่า
– เมื่อไรจิตจะสงบ
– เมื่อไรจะรู้จะเห็น
– เมื่อไรจิตจะสว่าง
3) พิจารณากรรมฐาน 5 (ตจปัญจกกรรมฐาน) เกสา โลมา นขา ทันตา ตโจ (ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง)3)ไม่ใช่ สัตว์ บุคคล ตัวตน เรา เขา
4)อย่ามีอาการข่มจิตอย่ามีอาการเกร็ง4)เป็นของปฏิกูลน่าเกลียด โสโครก ไม่สวย ไม่งาม4)ธาตุทั้ง 4 มาประชุมกันอยู่แล้ว มีปฏิสนธิวิญญาณเข้ามายึดครอง (อาศัย)
5)“เอาพุทโธไว้ที่จิต เอาจิตไว้ที่พุทโธ” เพราะจิตเป็นผู้นึกพุทโธ5)พิจารณาอสุภะกลับไปกลับมาจนกระทั่งจิตสงบเป็นสมาธิ เกิดนิมิตเห็นสิ่งทั้ง 5 เป็นของปฏิกูล น่าเกลียดโสโครกจริงๆ5)โดยถือว่าเป็นตัวเป็นตนของตน
6)เมื่อจิตเริ่มสงบ (อาการรู้สึกเคลิ้มๆ เหมือนง่วงนอน)6)ไถ่ถอนราคะ ความกำหนัดยินดี6)อาศัยกิเลส ตัณหา มานะ ทิฎฐิ ยึดมั่น ถือมั่นว่าเป็นตัวเป็นตน
7)ให้บริกรรมภาวนา “พุทโธ” ลงที่จิต7)รู้แจ้งเห็นจริงว่าร่างกายเป็นอสุภ7)แท้ที่จริง : ร่างกายนี้สักแต่ว่าเป็นธาตุ 4 ดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่ใช่สัตว์ ไม่ใช่บุคคล ไม่ใช่ตัว ไม่ใช่ตน ไม่ใช่เรา ไม่ใช่เขา
8)เมื่อจิตของเราสงบเคลิ้ม แล้วสว่างขึ้นมา8)วิปัสสนากรรมฐาน8)มีแต่สิ่งที่ไม่มีตัว ไม่มีตน เป็นเพียงธาตุ 4 (ดิน น้ำ ลม ไฟ)
9)คำบริกรรมภาวนา “พุทโธ” หายไป (เป็นธรรมชาติของจิตที่สงบ9)ร่างกายนี้เป็นอนัตตา (ไม่ใช่ตัว ไม่ใช่ตน) “สัพเพ ธัมมา อนัตตา”
10)จิตจะเริ่มเข้าสู่สมาธิ(มีอาการเหมือนจะหลับ)10)ไม่ยึดมั่นถือมั่น / หน่าย / ปล่อยวาง / หลุดพ้น
11)ให้กำหนดรู้ตรงที่จิตสว่าง11)วิปัสสนากรรมฐาน
12)เอาลมหายใจเป็นเครื่องรู้ของจิต เอาลมหายใจเป็นเครื่องระลึกของสติ
13)จิตสงบละเอียดลงไปจนกระทั่งลมหายใจก็ขาดหายไป และรู้สึกกายก็หายไป
14)จิตสงบถึงขึ้น อัปปนาสมาธิ
15)จิตปราศจากอารมณ์ สงบนิ่ง : สว่าง สงบ สะอาด (ธรรมชาติปภัสสร)
16)ปฐมจิต ปฐมสมาธิ
17)เข้าองค์ฌาน : วิตก วิจารณ์ ปิติ สุข เอกัคคตา
18)ฌานขั้นที่ 1 : ปฐมฌาน
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post